Wir sind hier im Veedel seit 2007 verwurzelt und verstehen uns als ein YogaStudio mit höchster Qualität (BDY/EYU) und sind offen für alle Menschen. Bei uns findest Du 16 Kurse pro Woche, geeignet für alle Level und Ansprüche, zudem yogatherapeutische Klassen wie „Yoga Fokus Rücken“, „Yoga sanft open level“ sowie „Pranayama, Mantra & Meditation". Unsere Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Auch als geübteR YogINi findest Du bei uns anspruchsvolle Klassen, die neben fortgeschrittener Asanapraxis durchdrungen sind von yogaphilosophischen Texten und genauer Ausrichtung.
Bei uns finden Workshops, Ausbildungen und Yogareisen statt. Für alle weiteren Infos oder für einen Probestundentermin melde Dich einfach direkt bei mir. info@open-yoga.de oder telefonisch 0221- 430 82 519. Unsere Kursbuchungen finden über eine freie App statt, die datenschutzrechtlich geschützt ist. Den Zugang bekommst Du, sobald Du bei uns angemeldet bist.
Zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Herzlich Deine Martina Wesselmann-Lang, Yogalehrerin BDY/EYU, Yogatherapie, Ayurveda, restorative Yoga
Mo 9 h Yoga für einen guten Wochenstart 75 Min.
Mo 18 h Yoga für Geübte 90 Min.
Mo 19:45 h restorative Yoga 75 Min.
Di 17 h Yoga Fokus Rücken 75 Min.
Di 18:30 h Yoga sanft open level *S 75 Min.
Di 20 h Yoga harmonisierend *S 90 Min.
Mi 9 h Yoga am Morgen open level *S 75 Min.
Mi 18 h Yoga kräftigend Mittelstufe 90 Min.
Mi 20 h Yoga harmonisierend *S 90 Min.
Do 8:30 h Yoga kräftigend open level 75 Min.
Do 18:30 h Vinyasa Yoga 90 Min.
Fr 9 h Vinyasa Yoga 75 Min.
[Fr 10:45 h Yoga für Schwangere ab 3 TNinnen]*S 75 Min.
Fr 17 h Yoga kräftigend open level 75 Min.
Fr 18:30 h Pranayama / Mantra / Meditation 75 Min.
Die mit *S gekennzeichneten Stunden eignen sich in der Schwangerschaft.
Am Wochenende Ausbildung, Workshops und Extra-Stunden. Während der offiziellen Ferien NRW ggf eingeschränkter Unterricht.
Noch ein Platz frei im Yoga Intensiv Jahr 23. Weitere Infos gerne auf Anfrage.
Kontak: info@open-yoga.de
AB: 0221- 430 82 519
Beschreibung Yoga / Stressmanagement Intensiv berufliche Fortbildung - Möglichkeiten zur Verbesserung beruflicher Effizienz und Resilienz
ॐ 2023 ℅ open yoga, Berrenrather Str. 346, 50937 Köln
Sa 14.01.23 / 11.02.23 / 18.03.23 / 29.04.23 / 24.06.23 / 26.08.23 / 16.09.23 / 11.11.23
Je TeilnehmerIn zusätzlich zu den Gruppenseminaren insgesamt vier Einzelstunden à 60 Min. (Termine N.N., auch am Wochenende möglich). Hier soll eine individuelle Praxis (Asana, Mantra, Pranayama) erarbeitet werden. Weitere zwei Einzelstunden im Bereich Ayurveda.
Wochenendretreat in der Nähe von Köln, 1-2 Übernachtungen. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung müssen selbst getragen werden, das Seminar ist inklusive.
Inhalte: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Selbstfürsorge und Weitergabe (empfohlen besonders für Arbeitnehmende aus dem gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen, beratenden Berufen und für Arbeitnehmende in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeitenden.
Gewährleistung des Transfers in konkrete Arbeitssituationen.
Im Einzelnen: Stressreduktion, Steigerung der Motivation, Energiegewinnung, Steigerung der äußeren und inneren Flexibilität, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Effizienz, erhöhtes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität, Steigerung von Kreativität, Willensstärke uns Ausdauer, Verbesserung von Ausstrahlung und Präsenz, Vorbeugung von Rücken- und Wirbelsäulenerkrankungen, Lockerung von Verspannungen, Reduktion von Müdigkeit und Leistungsschwäche, vertieftes Wissen über Yoga, Ayurveda und Meditation.
Vorausgesetzt wird Interesse und ausreichend Zeit für die eigene Praxis und weiterführendes Lesen. Ein Ab- oder Unterbrechen des Jahres ist nicht möglich.
Kosten: 1750 € / 1500 € red., wenn Du schon eine open yoga Ausbildung gemacht hast.
Bankverbindung: GLS Bank IBAN DE38430609671245807800, Verwendungszweck: Yoga Fortbildung 2023 + Dein Name. Extra-Kosten: Unterkunft/Verpflegung Retreat sowie für Literatur.
Ausbildungsleitung: Martina Wesselmann-Lang, Dipl. Lit.Übersetzerin (BdÜ), Yogalehrerin BDY/EYU, Fortbildungen in Yogatherapie, Ayurveda und restorative Yoga.
Ort: Open Yoga, Berrenrather Str. 346, 50937 Köln. open-yoga.de
